Fitnesskurs für Schwangere in Twistringen: Fit und gesund durch die Schwangerschaft

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Eine Schwangerschaft ist eine einzigartige Erfahrung im Leben einer Frau, die sowohl körperlich als auch mental tiefgreifende Veränderungen mit sich bringt. Es ist eine Zeit der Freude, aber auch des Umbruchs und der Unsicherheit.

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Dieser Fitnesskurs für Schwangere in Twistringen bietet dir die Möglichkeit, aktiv und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen.

Der weibliche Körper vollbringt mit Schwangerschaft und Geburt wahre Wunder. Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit auf sich selbst achtzugeben und dem Körper die nötige Unterstützung zu bieten.

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In diesem Kurs erwartet dich: 

• Sanftes und abwechslungsreiches Training: Erhalte deine Fitness, beuge Schwangerschaftsbeschwerden vor und stärke deinen Körper für die Geburt.

• Wissensvermittlung: Erfahre mehr über die Veränderungen deines Körpers in der Schwangerschaft und erhalte praktische Tipps für einen beschwerdefreien Alltag.

• Entspannung und Wohlbefinden: Genieße gezielte Übungen und Entspannungseinheiten, die dein körperliches und mentales Wohlbefinden fördern.

• Spaß und Austausch: Triff andere werdende Mütter und knüpfe neue Kontakte.

 

Der Kurs findet bei den "Kleinen Möhrchen" in Twistringen statt und richtet sich an Schwangere ab der 12. SSW.

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