Fit nach der Rückbildung – Mehr Energie für dich und dein Baby!

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Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dran bleiben? Perfekt! Dieser Kurs in Twistringen ist speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas zugeschnitten.

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Was bringt dir dieser Kurs?

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• Mehr Energie für den Alltag: Du stärkst deinen gesamten Körper und gewinnst neue Energie für deinen aufregenden Alltag mit deinem Baby.

• Zeit für dich: In einer Gemeinschaft mit tollen anderen Frauen findest du nicht nur neue Freundschaften, sondern auch die nötige Auszeit vom Alltag.

• Individuelle Betreuung: Egal auf welchem Fitnesslevel du startest, in diesem findest du die passenden Übungen, um dich stetig zu verbessern.

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Was erwartet dich?

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• Funktionelles Training: Ganzkörperkräftigung mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.

• Cardio-Einheiten: Steigere deine Ausdauer und komme ordentlich ins Schwitzen.

• Me-Time: Trainiere gemeinsam mit anderen Mamas und lass den Alltag hinter dir.

 

Denk dran: Als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz. Mit regelmäßigem Training stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Gesundheit. Denn nur eine fitte Mama ist eine glückliche Mama!

 

Dieser Kurs findet in dem Kursraum der Kleinen Möhrchen in Twistringen. ​Jetzt anmelden und deinen Platz sichern!