Rückbildung Syke

Beschreibung

In diesem Rückbildungskurs in Syke widmen wir uns speziell den Bedürfnissen deines Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt. Das erwartet dich: - Effektives Training: Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte mit Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung - Wissen für dich: Umfassende Informationen zu den Veränderungen deines Körpers nach der Geburt - Entspannung und Achtsamkeit: Wohltuende Entspannungseinheiten und Wahrnehmungsschulungen - Praktische Tipps: Zahlreiche Alltagstipps für ein beschwerdefreies Leben mit Kind

Kontaktangaben

• Georgstraße 4, Syke, Germany

  +494242 9679909

  nadjakahsnitz.fitness@gmail.com